Laden…
0494 89 97 19
Donkerstraat 2, Neerijse

Gluten- en zuivelvrij

online Inschrijven
Vragen? info@praktijkneerijse.be

Wanneer 
Alle data kalender

Telkens op zaterdag 9u30-12u00

gluten- & zuivelvrij
21 oktober of 9 december 2017

Begeleiding 
Sandra Decock

Prijs
30€/ les, inclusief proevertjes & receptjes

Waar 
eQiLibre
Donkerstraat 2

Meebrengen
binnenhuispantoffels

Waarom zou ik geen gluten en/of zuivel meer mogen eten?

In deze workshop gaan we dieper in op 2 groepen van voedingsmiddelen die bij heel veel mensen diverse klachten kunnen veroorzaken.  Enerzijds zijn er de gluten die vooral te vinden zijn in tarweproducten maar ook in een aantal andere granen zoals spelt.  Er is meer en meer wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat gluten ontstekingsreacties kunnen veroorzaken in het lichaam wat op zijn beurt de oorzaak kan zijn van nogal wat uiteenlopende klachten zoals vermoeidheid, maag-en darmproblemen, gewrichtspijnen, enz.  Anderzijds zijn er de zuivelproducten die ook voor veel mensen moeilijk of niet verteerbaar zijn.

Ik geef je inzicht in de redenen waarom gluten en/of zuivel problematisch kunnen zijn voor je gezondheid.  Ik ga ook uitgebreid in op hoe je deze producten kan vervangen en toch heel lekker en gezond kan eten.  Met deze kennis kunnen we dan aan slag gaan om onze vertrouwde gerechten gluten- en/of zuivelvrij te maken.
Je gaat naar huis met een ideeën- en receptenboekje.  Tijdens de workshop krijg je ook de gelegenheid om een paar dingen te proeven.