Laden…
0494 89 97 19
Donkerstraat 2, Neerijse

De Stress voorbij…

Inschrijven is workshop of per reeks van 3 workshop
Momenteel geen data gepland, op aanvraag
info: mail anke@praktijkneerijse.be 
of helga@praktijkneerijse.be

Wanneer
Alle data kalender
Ademhaling en ontspanning
datum op aanvraag
Stressreducerende voeding
datum op aanvraag
Emotionele en mentale release
datum op aanvraag

Begeleiding

Anke De Broeck
Helga Buffels

Prijs
120€/3 workshops 
45€/workshop
inclusief stress-testen 
syllabus

Waar
Schoenvrije Bovenzaal eQiLibre


 

Onthaasten en ontstressen, iedereen heeft er nood aan in deze maatschappij. Maar wat is stress? En hoe kunnen we dit meten? Zijn we ons bewust van onze stress en vooral: wat kunnen we doen om ons stressniveau te verlagen en onze gezondheid te verbeteren?

Je ontekt op welk niveau stress je het meest parten speelt,  ook al was je je er misschien niet van bewust. Door eenvoudige testen kom je heel wat te weten en leert technieken die je helpen te ontspannen.  
We selecteerden voor jou de beste technieken: effectief, toegankelijk, haalbaar en niet overdreven tijdrovend. Wij begeleiden je met tools uit relaxatietherapie, Tao & Yoga, EFT, voedingsaanpassing, buteyko ademhaling tot intuïtieve ontwikkeling, psycho-energetica, NLP, creatieve werkvormen ... 
Zowel je fysieke lichaam, je emotionele en mentale patronen krijgen de volle aandacht. 

De workshop omvat 3 delen, je kan ze samen of als aparte workshop volgen.

  1. Fysieke lichaam: ademhaling, ontspannen & krachtig lichaam (Anke)
  2. Fysieke lichaam: stressreducerende voeding & water, detox (Sabrine)
  3. Emotionele en mentale lichaam: je eigen referentiekader en ruimte (Helga)